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Éveillez votre potentiel corporel et rayonnez – Ebook

27,90 19,90

Christian Albouy,
artiste mime et pédagogue vous dévoile ses secrets pour prendre de l’assurance avec le mime

+ Le processus Cré’Acteur en 7 étapes pour connaître une excellente énergie corporelle

+ Des exemples de réussites

+ 30 Exercices pratiques

Ce livre est fait pour vous.
C’est le fruit de plus de 10 années d’expériences,de travail et de recherches auprès de nombreux publics. Lisez le et vous pourrez utiliser votre corps comme un formidable outil de communication.
Vous trouverez des pistes,des idées et des exemples concrets d’exercices pour chaque jour..

Une vie extraordinaire (chapitre 1)
Je me suis aperçu que nous avons abandonné notre corps et qu‘il est souvent bloqué . Alors, je vous invite à vous en emparer, vous l’approprier et l’utiliser avec conscience chaque jour….Pour plus d’énergie, de créativité et de bonheur.

Redécouvrir son corps ( chapitre2 )
Nous verrons l’importance des principales parties du corps et les possibilités que nous avons pour les mettre en actions.

Histoire du mime et de l’art corporel (chapitre 3)
Ma vie est parsemée de rencontres avec des artistes mimes. Ils ont étaient mes formateurs et mentors. J’ai vécu grâce à eux une discipline artistique qui va au delà de ce que je pouvais imaginer.

Utilisez le non verbal pour mieux communiquer (chapitre 4 )
Comme vous, peut être, je me suis amusé à observer les personnes dans la rue, dans des réunions et des lieux publics .Leurs gestes et leurs postures nous aident à mieux nous comprendre.

Un processus simple pour découvrir votre corps et le vivre pleinement ( chapitre 5 )

Sur le chemin de la transformation ( chapitre 6 )
Grâce à un travail constant et régulier vous serez sur le chemin de la créativité et de la transformation.
Vous devez dépasser vos limites et sortir du cadre.

Des exemples concrets et des témoignages ( chapitre 7 )
Lors des formations et stages que j’organise les états corporels et les états d’esprits changent radicalement. Voici quelques exemples

Vos objectifs pour votre quotidien ( chapitre 8 )
Des idées pour agir et à mettre en place dès aujourd‘hui
Vous devez maintenant passer à l’acte et ne pas attendre .Voici le calendrier que je m’impose quotidiennement .

Les 7 étapes du Cré’Acteur ®pour connaître une excellente énergie corporelle ( chapitre 9 )
Vous trouverez dans cette avant dernière partie les 7 étapes pour prendre plus d’assurance dans votre quotidien. Vous découvrirez comment vous sentir mieux auprès de vos collègues,vos amis et dans vos relations .

Votre feuille de route pour aller plus loin (chapitre 10 )
Si vous vous arrêtez en chemin : vous allez être déçu. Il faut prendre des décisions maintenant et passer à l’action. Je mets à votre disposition des sessions pour une dynamique forte et puissance . Avec une méthode concrète je vous aide à mettre les écrits développés dans ce livre.
Ne laissez pas passer votre chance!

LES 7 CLÉS DE LA RÉUSSITE OU VIVRE SES RÊVES

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